Sophrologue Expert, gestion du stress
Disponible : les lundis, mardis, jeudis, vendredis de 15h à 16h sur rdv
Sa présentation
Sophrologue Expert, mention exceptionnelle, titre RNCP, Relaxologue (Méthodes Vittoz, Jacobson, Dr Schultz ) , Praticien de Pleine Conscience, Phénoménologue, Coach, Préparateur Mental Expert, thérapies cognitives et comportementales par les "outils méditatifs".
"Spécialiste de l'attention immergée et de l'éveil de la conscience de soi", les pratiques que je dispense sont une pédagogie humaine/sportive efficace et pragmatique par les outils "méditatifs" qui invitent à développer les valeurs, les ressources et les capacités de l'Etre en profondeur. Se basant sur le principe d'adaptabilité pour une action juste au bon moment, les outils de reprogrammation positive par le vécu offrent une pleine gestion de soi. C'est au travers des Etats Modifiés de Conscience que se développe la plasticité cérébrale, l'état de "Flow", l'état de transcendance, l'approche de la réalité "ultime". Une démarche axiologique qui s'adapte à la personne, à l'athlète, à l'équipe, au staff et qui vient potentialiser, dynamiser les différents protocoles et entraînements établis.
A la fin de la séance, je vous adresse par mail le support d'accompagnement audio personnalisé de la pratique du jour en lien avec votre objectif du moment pour votre entrainement personnel, ainsi qu'un support écrit et/ou vidéo.
Thérapeute et professionnel de santé j'interagis au sein d'une clinique psychiatrique de référence, au cœur de la complexité humaine, pour la gestion, la redéfinition et la réappropriation de soi.
Passionné, je partage et transmets mes éléments de connaissances et d'expériences en tant que Formateur Professionnel auprès d'une école pour les futurs praticiens et professionnels de santé, ainsi que pour des colloques, séminaires et conférences dans différentes structures hospitalières, cliniques, entreprises, sports, éducations...
J’interviens également dans le monde du sport professionnel et de haut niveau en préparation mentale pour les Equipes de FRANCE des Fédérations Françaises du Ski, de la Voile et des Sports de Glace, pour des accompagnements, formations de sportifs ou d’équipes. Je m’appuie sur l’expérience de mon parcours de sportif de haut niveau, en qualité d’ancien membre de l’Equipe de France de Short-Track (Patinage de Vitesse sur Glace) rattaché à l’INSEP.
Pratiquant de méditation Zen et Vipassana depuis de nombreuses années, j'ai été formé par des moines zen lors de retraites de méditation. J'en fait mon art de vivre, avec l'envie profonde de transmettre, partager, éveiller.
La Sophrologie, la Pleine Conscience, les Techniques de Relaxations, les Techniques d’Optimisation du Potentiel, l'Auto-Hypnose s’inscrivent dans un but de complémentarité visant à l’autonomie de la personne qui la pratique.
"Spécialiste de l'attention immergée et de l'éveil de la conscience de soi", les pratiques que je dispense sont une pédagogie humaine/sportive efficace et pragmatique par les outils "méditatifs" qui invitent à développer les valeurs, les ressources et les capacités de l'Etre en profondeur. Se basant sur le principe d'adaptabilité pour une action juste au bon moment, les outils de reprogrammation positive par le vécu offrent une pleine gestion de soi. C'est au travers des Etats Modifiés de Conscience que se développe la plasticité cérébrale, l'état de "Flow", l'état de transcendance, l'approche de la réalité "ultime". Une démarche axiologique qui s'adapte à la personne, à l'athlète, à l'équipe, au staff et qui vient potentialiser, dynamiser les différents protocoles et entraînements établis.
A la fin de la séance, je vous adresse par mail le support d'accompagnement audio personnalisé de la pratique du jour en lien avec votre objectif du moment pour votre entrainement personnel, ainsi qu'un support écrit et/ou vidéo.
Thérapeute et professionnel de santé j'interagis au sein d'une clinique psychiatrique de référence, au cœur de la complexité humaine, pour la gestion, la redéfinition et la réappropriation de soi.
Passionné, je partage et transmets mes éléments de connaissances et d'expériences en tant que Formateur Professionnel auprès d'une école pour les futurs praticiens et professionnels de santé, ainsi que pour des colloques, séminaires et conférences dans différentes structures hospitalières, cliniques, entreprises, sports, éducations...
J’interviens également dans le monde du sport professionnel et de haut niveau en préparation mentale pour les Equipes de FRANCE des Fédérations Françaises du Ski, de la Voile et des Sports de Glace, pour des accompagnements, formations de sportifs ou d’équipes. Je m’appuie sur l’expérience de mon parcours de sportif de haut niveau, en qualité d’ancien membre de l’Equipe de France de Short-Track (Patinage de Vitesse sur Glace) rattaché à l’INSEP.
Pratiquant de méditation Zen et Vipassana depuis de nombreuses années, j'ai été formé par des moines zen lors de retraites de méditation. J'en fait mon art de vivre, avec l'envie profonde de transmettre, partager, éveiller.
La Sophrologie, la Pleine Conscience, les Techniques de Relaxations, les Techniques d’Optimisation du Potentiel, l'Auto-Hypnose s’inscrivent dans un but de complémentarité visant à l’autonomie de la personne qui la pratique.
Ses badges de confiance
🖺︎ CV étudié
🎓︎ Diplôme vérifié : Maître Praticien en Sophrologie (ESSA)
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